女生手上青筋突然很明显与瘦弱、重体力劳动和运动、高温环境等生理或自然因素有关，也可能与动脉粥样硬化等病理性因素有关。
1、瘦弱：蓝色肌腱表明皮下脂肪较少。脂肪层的减少可以覆盖体表的血管，这在较瘦的人中很常见。2、重体力劳动者和运动：努力工作和锻炼的女性手上血管比较明显，皮肤颜色相对较浅，静脉更容易突出。3、高温环境：若是环境温度突然升高，血管也会显著扩张，静脉看起来很明显。4、动脉粥样硬化患者：当动脉粥样硬化患者的血液回流不畅时，也会出现明显的拉筋。若是伴有血栓形成，手部可能会出现水肿，因此患者应该提高警惕。
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。减少不必要的体力劳动或体力锻炼，以减轻手部血液运输的压力。
1、瘦弱：蓝色肌腱表明皮下脂肪较少。脂肪层的减少可以覆盖体表的血管，这在较瘦的人中很常见。2、重体力劳动者和运动：努力工作和锻炼的女性手上血管比较明显，皮肤颜色相对较浅，静脉更容易突出。3、高温环境：若是环境温度突然升高，血管也会显著扩张，静脉看起来很明显。4、动脉粥样硬化患者：当动脉粥样硬化患者的血液回流不畅时，也会出现明显的拉筋。若是伴有血栓形成，手部可能会出现水肿，因此患者应该提高警惕。
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。减少不必要的体力劳动或体力锻炼，以减轻手部血液运输的压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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