1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
2019-07-27 15:58 举报夏天脚底热冬天脚冷多考虑是正常现象，也可能与脾胃湿热、气血不足、阴虚火旺、湿热内蕴等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
夏天天气比较炎热
一般情况下，冬天脚冷可以通过泡脚、按摩、运动、艾灸、服用药物等方式进行调理。
1、泡脚
冬天脚冷可能是由于寒气入侵体内引起的，通过泡脚能够促进血液循环，从而改善上述症状
女人冬天脚冷夏天脚热，可能是气血不足、肾阳虚、脾胃虚弱、气血两虚、阴虚内热等原因引起的。可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、气血不足
气血不足可能会导致脏腑功能减退，
冬天脚冷可以通过泡脚、饮食调理、运动调理、中药调理、物理治疗等方法进行改善，可以使身体逐渐暖和。
1、泡脚
冬天的时候天气比较寒冷，如果穿的鞋袜比较薄，可能会影响脚部的
冬天脚冷出汗可能是正常的生理现象，也可能是气血不足、肾阳虚等原因导致的。
1、正常的生理现象
冬天气温较低，可能会出现脚冷、出汗等症状，一般是正常的生理现象。可以通过泡
冬天脚冷夏天脚出汗可能是生理因素、气血不足、肾阳虚等原因引起的。
1、生理因素
冬天脚部的皮肤比较敏感，受到冷空气的刺激后，可能会出现上述症状。通常不需要特殊治疗，注意
冬天脚冷夏天脚热多考虑是正常的生理现象，但也不排除是气血不足、脾虚等疾病导致的，建议及早去医院进行检查。
1、生理现象
可能是环境温度低、穿衣太少导致的，通常属于正常的
