产检都过还是害怕宝宝不健康可以通过多与医生沟通交流、选择适合自己的生产方式、保持良好的生活习惯等方式缓解。
1、多与医生沟通交流
产检都过还是害怕宝宝不健康可以向医生和家人详细咨询，医生和家人可以根据宝宝的健康状况和生长发育情况给出合理的建议和指导，以便更好地照顾宝宝。
2、选择适合自己的生产方式
产检都过还是害怕宝宝不健康可以根据自身情况选择适合自己的生产方式，比如顺产可以选择剖宫产，这样可以减少对宝宝的伤害。
3、保持良好的生活习惯
产检都过还是害怕宝宝不健康还需要保持良好的生活习惯，在日常生活中要注意合理饮食，加强营养，避免摄入过多高盐、高糖、高脂的食物，而且还要注意适量运动，避免长时间久坐或者久站。
除此之外，还可以通过给宝宝佩戴围产保健球囊、定期孕检、保持良好的心态等方式缓解。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
