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有白头发怎么食补?

宫晓峰 皮肤科 主治医师
沈阳市第七人民医院 三级甲等
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你这个情况属于中医说的肾虚白发的情况的，这个主要就是注意多吃补肾的食材就比较好的，有白头发补可以吃黑豆，黑芝麻，枸杞山药等的 。平时注意加强锻炼的，注意节制性生活的，保持乐观积极的心态的，注意坚持锻炼的，这样就会慢慢有些效果的。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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