女生额头长痘痘怎么办?_39问医生

女生额头长痘痘怎么办?

杨开颜皮肤科主治医师

辽宁省健康产业集团铁煤总医院三级甲等

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压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝白开水。首先，多吃含维生素A丰富的食物。女生额头长痘痘可以补充维素A，能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物主要有：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物L主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

2019-07-27 浏览100次

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