月经刚结束喝什么汤补气血？_39问医生

月经刚结束喝什么汤补气血？

张露妇科副主任医师

山东省立医院三级甲等

咨询

月经过后可以通过改善饮食结构而加强身体的营养补充，以提高身体的免疫力。可以食用富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。可以用猪蹄、红枣、枸杞、山药、银耳煲汤，以补气养血，健脾养胃，增强身体素质。适用于气血两虚，中焦虚寒的女性。另外建议女性在月经过后忌食辛辣冷凉食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。

2022-09-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

月经刚结束喝什么汤补气血？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普