39问医生

声音哑了怎么办？

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声音哑了要养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟，饮酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。避免着凉，感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔，喉部受冷。着凉，感冒都会加重声带的肿胀和充血。如果嗓子发生不适，刺痒，干燥或有灼烧感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。