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手腕扭伤最快几天能好应该吃什么？

包文中 普外科 副主任医师
合肥市第二人民医院 三级甲等
咨询
一般一星期左右就能好，加强肌肉的锻炼是很重要的。最好使用一些活血化瘀，消炎止痛的药物。多吃含有胶原蛋白，蛋白质的食品，有利于伤口的恢复。不要吃海鲜，辛辣的食物，否则会加重病情。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
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2019-07-27 浏览100次
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程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
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您的情况是右侧手腕扭伤。疼痛肿胀。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定
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建议注意休息，避免腕部负重劳累，局部按摩理疗，应用活络油等活血消炎止痛药物
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