小扁豆是不会引起的痛风复发的。小扁豆可以提供蛋白质和能够降低胆固醇的可溶纤维,它的含铁量是其他豆类的两倍。小扁豆中维生素B和叶酸的含量也较高,叶酸对女性非常重要,可以降低胎儿畸形率。深色扁豆里的色素有抗氧化剂的作用,可以预防心脏病和癌症,抗衰老。有很多的好处。