阴虚应该吃什么调理好呢？_39问医生

阴虚应该吃什么调理好呢？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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阴虚体质的人一般要注意的养生原则是要补阴清热，滋养肝肾。特别是女生，更要注重肝和肾的调理，食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养。

2019-07-27 浏览100次

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