苯丙氨酸是一种人体必需的氨基酸类物质，对于孕妇而言，适量摄入苯丙氨酸一般对胎儿没有危害，但如果过量摄入，可能会对孕妇和胎儿造成一定的影响。
1、没有危害
苯丙氨酸是一种人体必需的氨基酸类物质，在人体内不能合成，但苯丙氨酸在人体内的代谢比较缓慢，通常不会对人体造成危害。在怀孕期间，孕妇需要通过饮食摄入苯丙氨酸，来补充身体所需的营养。如果在怀孕期间，孕妇的饮食摄入苯丙氨酸不足，则可能会导致胎儿出现发育迟缓、智力低下等情况。
2、有危害
苯丙氨酸在人体内需要通过肝脏进行代谢，如果孕妇过量摄入苯丙氨酸，会加重肝脏的负担，可能会导致肝功能受损。此外，苯丙氨酸还会通过胎盘进入胎儿体内，可能会对胎儿的神经系统造成损害，严重时还可能会导致胎儿畸形。
在怀孕期间，孕妇需要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，孕妇还需要适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于提高自身的免疫力。如果出现上述不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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