亚健康的表现是患者体虚困乏，易疲惫不堪，失眠，休息质量不高，注意力不易集中，适应能力减退，精神状态欠佳，甚至不能正常生活和工作。在心理上的具体表现为：情绪低沉，反应迟钝，多梦失眠，白天困倦，记忆力减退，烦躁，焦虑，易惊等。亚健康状态是现代社会普遍存在的社会问题。亚健康患者平时要注意多加休息，调整心理状态并保持积极，乐观，尽量能养成体育锻炼的习惯。
39问医生
躯体亚健康状态的表现？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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