39问医生

躯体亚健康状态的表现?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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亚健康的表现是患者体虚困乏,易疲惫不堪,失眠,休息质量不高,注意力不易集中,适应能力减退,精神状态欠佳,甚至不能正常生活和工作。在心理上的具体表现为:情绪低沉,反应迟钝,多梦失眠,白天困倦,记忆力减退,烦躁,焦虑,易惊等。亚健康状态是现代社会普遍存在的社会问题。亚健康患者平时要注意多加休息,调整心理状态并保持积极,乐观,尽量能养成体育锻炼的习惯。
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2019-07-27 浏览100
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