临床上没有吃哪种醋软化血管最好，通常可以吃白米醋、苹果醋、陈醋等。
1、白米醋：白米醋具有软化血管、降血脂、扩张血管等作用，对高血压、动脉硬化等疾病有治疗和预防作用。2、苹果醋：苹果醋能有效软化血管，美白肌肤，不仅能增加血管的通透性，预防心脑血管疾病，还能起到抗自由基的作用。3、陈醋：陈醋具有活血化瘀、止痛，有软化血管的作用，特别适合有钙化动脉粥样硬化的人。动脉钙化性动脉粥样硬化发生后，动脉壁内侧会出现钙沉积，而陈醋因其含有醋酸，可与沉积在动脉壁的钙离子结合。
建议患者限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物。同时，多做有氧运动。
1、白米醋：白米醋具有软化血管、降血脂、扩张血管等作用，对高血压、动脉硬化等疾病有治疗和预防作用。2、苹果醋：苹果醋能有效软化血管，美白肌肤，不仅能增加血管的通透性，预防心脑血管疾病，还能起到抗自由基的作用。3、陈醋：陈醋具有活血化瘀、止痛，有软化血管的作用，特别适合有钙化动脉粥样硬化的人。动脉钙化性动脉粥样硬化发生后，动脉壁内侧会出现钙沉积，而陈醋因其含有醋酸，可与沉积在动脉壁的钙离子结合。
建议患者限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物。同时，多做有氧运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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