分析你的现象，常见于眼疲惫不堪，和你长期用眼有关。生活护理：同时可用以下方案进行食补：1、进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力。中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉，牛肉，羊肉，动物内脏等。晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。2、食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品。同时，选用含磷脂高的食物以健脑。还要有意识地多选用保护眼睛的食物。
39问医生
眼睛痛怎么办？
陶远
眼科
副主任医师
济南市第二人民医院
三级
咨询
66
2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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