不要长时间的坐着，要间断休息活动下，平时要适当的锻炼身体，注意饮食清淡，也可以给手和肩膀局部按摩。长时间的握笔，会引起关节的疼痛，长时间的坐着也会引起肩膀、脖子的酸痛，眼睛看东西看久了也会感觉到疲劳。手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
39问医生
写作业手疼缓解方法？
姚平静
主治医师
三级甲等
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2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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