39问医生

第五腰椎骶化平时怎么锻炼？

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此种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进体内的血液循环减轻疼痛。可先考虑采用保守性的治疗，包括卧床好好休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗。对已确诊的腰椎间盘明显症，经严格非手术的方式治疗没有什么效果，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。