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大便溏泄吃什么好？
杨铭
副主任医师
三甲
黑龙江省中医院
综合内科
便溏可以多选择红枣 ，山药，扁豆，香菇，红薯，芋头，梗米，瘦肉，鱼，豆制品，面食，藕片，蜂蜜，石榴，柑橘，萝卜，苹果，梨。这些食物具有健脾益胃的功效，用于脾胃虚弱，食欲减退，少气力气不足。注意三餐的规律，平时多注意饮食搭配，多选择清淡易消化食物，禁止辛辣刺激性食物。多注意腹部的保暖，避免受凉。平时要养成良好的生活方式。
2022-08-26 13:56 举报