长个子吃赖氨酸有用，赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质，人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。提高智力、促进生长、增强体质、增进食欲、改善营养不良状况、改善失眠，提高记忆力、帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素、帮助钙的吸收，治疗预防骨质疏松症。对增髙有一定作用。
39问医生
长个子吃赖氨酸有用吗？
冯平
全科
主治医师
三级甲等
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2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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