39问医生

什么原因导致丧失睡眠功能?

常光喜 全科 主治医师
三级甲等
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导致丧失睡眠功能主要是存在睡眠障碍,表现在彻夜无眠。这个脑神经递质检查结果只是参考意见。可以通过白天多到户外运动运动,例如慢跑、散步等运动,睡觉前泡泡脚,喝杯热牛奶,甚至洗个热水澡都有利于改善睡眠质量,必要时可以服用一些非苯二氮卓类催眠药物,没有成瘾性,安全。
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2019-07-27 浏览100
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