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怎么锻炼脏腑功能？

程银兵 全科 主治医师
三级甲等
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锻炼脏腑功能要从全身调理，饮食起居、情志等各个方面。脏腑功能失调不能单纯的用补品，其实现在人基本上不需要补，因为生活条件很优越，我们需要的是代谢和营养的均衡。生活压力大要愉悦情绪，不良的起居习惯要改等等。适量运动，忌烟酒及辛辣食物。
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2019-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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