食欲下降恶心想吐精神状态差？_39问医生

食欲下降恶心想吐精神状态差？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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天气炎热，容易导致脾失健运，胃肠功能减弱，常常会有食欲不怎么好、消化不良、恶心和呕吐等现象。脾胃喜燥恶寒，所以夏天一定少饮食冷饮、冰淇淋等寒冷食物。此外，吃东西不适合过快，要充分咀嚼，刺激唾液分泌，否则也容易导致消化不良。脾胃不好的人应戒烟戒酒。吸烟可以导致胃部血管收缩或直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌减少，影响食物消化和吸收，导致恶心、食欲不怎么好。此外，注意腹部保暖，不要吹空调，晚上睡觉应盖住腹部，以免湿气入体。

2022-09-23 浏览100次

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