运动后出现胸闷气短，要坐下或躺下休息，症状持续不缓解尽快拨打120去医院。
运动后胸闷和呼吸急促可能是由于运动期间通风方式错误或过度疲劳引起的。这种情况可以通过休息症状得到改善。但也可能是由病理原因引起的，如心绞痛发作、心律失常发作、哮喘发作等。需要坐下来休息才能冷静下来。如果身边有急救药物，可以尽快使用。例如，冠心病患者可以在舌下服用硝酸甘油或速效救心丸，哮喘患者可以吸入沙丁胺醇。如果症状持续，需要尽快拨打120到医院接受治疗。
建议做完剧烈运动后做一些简单的小运动，待心跳平稳以后再停下来休息。
运动后胸闷和呼吸急促可能是由于运动期间通风方式错误或过度疲劳引起的。这种情况可以通过休息症状得到改善。但也可能是由病理原因引起的，如心绞痛发作、心律失常发作、哮喘发作等。需要坐下来休息才能冷静下来。如果身边有急救药物，可以尽快使用。例如，冠心病患者可以在舌下服用硝酸甘油或速效救心丸，哮喘患者可以吸入沙丁胺醇。如果症状持续，需要尽快拨打120到医院接受治疗。
建议做完剧烈运动后做一些简单的小运动，待心跳平稳以后再停下来休息。
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