喝完咖啡心悸的原因有咖啡浓度高、工作压力大、精神紧张等,可采用喝水、休息、稀释咖啡浓度等。
1、咖啡浓度过高:咖啡中含有咖啡因,能刺激中枢神经系统,如果其在体内的浓度过高,可能会导致心悸和其他症状,通过多喝水和促进排尿,可以降低体内咖啡因的浓度,在冲泡咖啡时,可多加水以稀释咖啡浓度,从而避免咖啡因在体内浓度过高。2、工作压力大:长期处于工作状态或压力过大的人群,其交感神经较平常人紧张,喝咖啡后使原本紧张的神经更加兴奋,因此更容易导致心悸,通过休息,可在一定程度上缓解心悸症状。3、精神紧张:精神紧张时,交感神经比平时更兴奋,此时喝咖啡容易引起心悸,可以通过多休息、深呼吸、转移注意力、缓慢锻炼等来缓解紧张。
若喝完咖啡后心悸症状严重,或症状持续未见好转,建议患者应及时前往医院就诊治疗。
1、咖啡浓度过高:咖啡中含有咖啡因,能刺激中枢神经系统,如果其在体内的浓度过高,可能会导致心悸和其他症状,通过多喝水和促进排尿,可以降低体内咖啡因的浓度,在冲泡咖啡时,可多加水以稀释咖啡浓度,从而避免咖啡因在体内浓度过高。2、工作压力大:长期处于工作状态或压力过大的人群,其交感神经较平常人紧张,喝咖啡后使原本紧张的神经更加兴奋,因此更容易导致心悸,通过休息,可在一定程度上缓解心悸症状。3、精神紧张:精神紧张时,交感神经比平时更兴奋,此时喝咖啡容易引起心悸,可以通过多休息、深呼吸、转移注意力、缓慢锻炼等来缓解紧张。
若喝完咖啡后心悸症状严重,或症状持续未见好转,建议患者应及时前往医院就诊治疗。