39问医生

大脑缺氧吃什么补品好？

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大脑缺氧的患者建议吃以下几种食物：第一种，小米，小米中含有丰富的营养，例如蛋白质、维生素B族、钙、铁等微量元素，具有健脑的功效。第二种，豆类食物，豆类食物中所含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可以促进脑细胞的生长和修复，并且有助于脑部的血液循环，可以有效的改善大脑缺氧的现象。第三种，鱼类，鱼类中所含有的营养不仅可以缓解大脑缺氧，还可以增强记忆力。