39问医生

熬夜后胸闷会猝死吗?

郭潇繁 心血管内科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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熬夜后胸闷可能不会猝死,也可能会猝死。
1、可能不会猝死:人在睡眠时,身体会处于一种自我调节、自我修复的状态。如果睡眠不好或熬夜,第二天就会昏昏欲睡或头晕目眩,短时间熬夜不会有很大影响。2、可能会猝死:如果长时间熬夜,身体各器官的功能会下降,心脏的跳动率会逐渐降低,由心脏引起的猝死也就随之而来了。因为过度疲劳容易损伤心脏,很多心脏病都会导致猝死。
建议熬夜要有足够的水分,吃温热的食物,补充富含脂肪、蛋白质、维生素b的食物。体育锻炼可以提高人的体质,对于那些经常熬夜、情绪低落或总是昏昏欲睡的人而言,可以参加户外运动,如体操和太极拳。
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2022-09-21 浏览100
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