长时间的躺在床上并保持一个动作可能由于腰臀部慢性软组织劳损引起局部供血不足出现缺氧的情况从而引起的腰疼的现象。首先，建议平时要注意卧硬床板不要选择较软的床垫不要做大量的体力活不要经常的弯腰或是负重，避免长时间的长时间坐着或久站坐久了经常的起来活动一下。
39问医生
躺久了为什么腰后背会疼怎么缓解？
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2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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