39问医生

吃什么水果对头发有好处？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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苹果是人们熟知的水果。苹果中含有丰富的营养物质，对肌肤和头发有很好的保健作用，其中苹果酸可以预防皮肤和头发的干燥，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。经常吃一些苹果可以有效的预防脱发的发生。

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2019-07-28 浏览100次

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