白头发建议食用核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过。核桃芝麻比较实在。除了吃一些东西补补以外，洗头很重要。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
39问医生
40岁白头发还能变黑吗?
丁国良
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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