贫血应该是没有补不上来的。只要找出原因对症治疗都是可以改善贫血问题。可以去医院检查血常规看看属于哪一类型贫血,检查一下微量元素,缺什么补什么。要注意饮食加强营养多样化一点。平常可以多吃豆腐和血补充铁和蛋白质。多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收。