39问医生

正常女性腰围多少?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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女性腰围没有准确标准,一般是根据每个女性身高来计算,通常80厘米以内为正常。
腰围正常标准测量是腰围等于身高除以2厘米到14厘米。例如,身高160厘米女性的标准腰围等于160厘米除以2厘米到14厘米,大约±5%是正常标准腰围。腰围不是越小越好,适合身体是最标准的。腰部是胸腔底部和躯干骨盆之间部分,健康女性腰围应小于臀围。腰围与臀围比值越大,腰部积聚油脂越多,需要及时调整。
女性腰部宽度和狭窄度没有太大影响,但必须适合整个身体。在生活中,多运动可以避免腰部松弛的皮肤和脂肪,避免高热量、高糖饮料和食物。
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2022-07-20 浏览100
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