下肢动脉硬化可以通过慢走、慢跑、游泳等方式锻炼。
1、慢走
慢走属于一种比较常见的有氧运动，在慢走的过程中，可以促进下肢的血液循环，也可以增强下肢的肌肉力量，从而改善下肢动脉硬化引起的不适症状。
2、慢跑
慢跑可以起到增强下肢肌肉力量的作用，也可以促进下肢的血液循环。对身体有一定的好处。
3、游泳
游泳可以锻炼下肢肌肉的力量，也可以锻炼下肢的灵活性，从而改善下肢动脉硬化引起的不适症状。
除此之外，也可以通过打太极拳、跳绳等方式锻炼。在锻炼过程中要注意避免运动量过大，以免导致下肢肌肉拉伤。
1、慢走
慢走属于一种比较常见的有氧运动，在慢走的过程中，可以促进下肢的血液循环，也可以增强下肢的肌肉力量，从而改善下肢动脉硬化引起的不适症状。
2、慢跑
慢跑可以起到增强下肢肌肉力量的作用，也可以促进下肢的血液循环。对身体有一定的好处。
3、游泳
游泳可以锻炼下肢肌肉的力量，也可以锻炼下肢的灵活性，从而改善下肢动脉硬化引起的不适症状。
除此之外，也可以通过打太极拳、跳绳等方式锻炼。在锻炼过程中要注意避免运动量过大，以免导致下肢肌肉拉伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
多巴丝肼片
独活止痛搽剂
脑心清片
