心肌梗死可以通过停止活动、服用药物以及人工呼吸和胸部按压等方法自救。
1、停止活动：尽量让患者保持安静，尽可能停止患者的活动，避免移动患者，并尽可能吸氧。2、服用药物：如果患者携带硝酸甘油等药物，应该立即服用，同时，在短时间内可以再次服用，可能会缓解患者的症状。建议在医生的指导下进行服用。3、人工呼吸和胸部按压：一些患者发病时病情严重，可能会出现意识丧失和心脏骤停，应立即进行人工呼吸和胸部心脏按压，抗炎挽救患者的生命。
患者在平时应该注意休息，多吃优质富含蛋白质等食物，如牛奶等，适当运动，增强身体素质，有利于身体健康。
1、停止活动：尽量让患者保持安静，尽可能停止患者的活动，避免移动患者，并尽可能吸氧。2、服用药物：如果患者携带硝酸甘油等药物，应该立即服用，同时，在短时间内可以再次服用，可能会缓解患者的症状。建议在医生的指导下进行服用。3、人工呼吸和胸部按压：一些患者发病时病情严重，可能会出现意识丧失和心脏骤停，应立即进行人工呼吸和胸部心脏按压，抗炎挽救患者的生命。
患者在平时应该注意休息，多吃优质富含蛋白质等食物，如牛奶等，适当运动，增强身体素质，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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