39问医生

男士嗓音粗怎么让嗓音变细?

张军 耳鼻喉科 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三级甲等
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男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成。女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右。处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面,不要吃刺激性的东西,少食垃圾食品,保持饮食洁净,多喝白开水平时含些好爽糖保健嗓子,不要过度用嗓,科学用嗓,不要用力清咳,多吃水果青菜,外出做好防尘工作,多缎练提高免疫力。
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2019-07-28 浏览100
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