男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成。女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。处在这期间的童鞋们平时要特别注意饮食方面，不要吃刺激性的东西，少食垃圾食品，保持饮食洁净，多喝白开水平时含些好爽糖保健嗓子，不要过度用嗓，科学用嗓，不要用力清咳，多吃水果青菜，外出做好防尘工作，多缎练提高免疫力。
39问医生
男士嗓音粗怎么让嗓音变细？
张军
耳鼻喉科
副主任医师
牡丹江林业中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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