改善胃肠道功能的方法，主要包括饮食调理、运动锻炼、药物调理等，胃肠道功能不好的患者需要注意饮食和运动，积极改善胃肠道功能。
1、饮食调理
患者平时可以多吃小米粥、鸡蛋羹、瘦肉粥等清淡又容易消化的食物，这类食物对胃肠道的刺激性较小，还能够补充人体所需要的营养物质，有助于改善胃肠道功能。患者平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，也能够起到改善胃肠道功能的作用。
2、运动锻炼
胃肠道功能不好的患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能，还可以提高自身的免疫力。但需要注意的是，患者需要根据自身情况选择合适的运动方式，以免因运动不当而引起不适症状。
3、药物调理
如果患者出现胃肠道功能不好的情况，可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，还可以遵医嘱服用调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
除上述外，患者还可通过中医理疗、物理治疗等方式改善胃肠道功能。此外，若患者出现严重不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
