磷虾油怎么吃？_39问医生

磷虾油怎么吃？

孙和风全科主治医师

三级甲等

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磷虾油主要是提取虾体内的一种油，其中含有大量的蛋白质、氨基酸等多种成分。建议最好可以在饭后半小时食用，因为这种磷虾油本身属于一种脂溶性的油类，饭后使用非常有利于人体吸收，可以有助于吸收磷虾油中的维生素A、维生素D，不但可以改善视力、促进局部皮肤的代谢，并且可以增加身体骨骼对钙质的吸收。

2019-07-28 浏览100次

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