年轻人血压在90至140属于正常血压，并不可怕。
可以通过日常饮食来控制。正常成年人的血压是80~120毫米汞柱。如果超过这个值，就可以初步诊断为高血压。但由于环境和情绪的影响，血压会有明显的波动。如果年轻人血压持续偏高，可以去医院做24小时动态图表，了解血压情况。如果只是单纯的血压升高，可以通过日常饮食和情绪管理来控制。但如果长期得不到控制，就需要服用口服降压药。
建议年轻人多补充水，做适量运动，必要时可采取口服降压药来降低血压或升压药来升高血压。
可以通过日常饮食来控制。正常成年人的血压是80~120毫米汞柱。如果超过这个值，就可以初步诊断为高血压。但由于环境和情绪的影响，血压会有明显的波动。如果年轻人血压持续偏高，可以去医院做24小时动态图表，了解血压情况。如果只是单纯的血压升高，可以通过日常饮食和情绪管理来控制。但如果长期得不到控制，就需要服用口服降压药。
建议年轻人多补充水，做适量运动，必要时可采取口服降压药来降低血压或升压药来升高血压。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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