女人吃什么皮肤光滑细嫩？_39问医生

女人吃什么皮肤光滑细嫩？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

咨询

水是最好的排毒载体可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。绿豆、燕麦、薏仁、小米、红豆、胡萝卜、苦瓜、芦笋、莲藕、白萝卜都是很不错的选择。多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

2019-07-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

女人吃什么皮肤光滑细嫩？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普