39问医生

怎样使婴儿长高又长胖？

张大伟主治医师

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小孩子长高要注意保持充足的睡眠，促进生长激素的分泌。给予合理的营养，不偏食，不吃垃圾食品，不吃反季水果，别过早应用保健品及化妆品，以防女孩子出现早熟而影响身高的增长。需要做一些有利于增高的运动，如跳绳、游泳、投篮等。要保持愉快的心情。多喝奶及含钙多的食物，保证钙元素的摄入。

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2019-07-28 浏览100次

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