经期不建议重体力劳动 。
因为女性免疫力降低，体质较弱，甚至会出现痛经，所以不建议经期做重体力劳动。女性在月经期，子宫内膜会脱落，混入经血，同时宫腔内会有伤口，需要时间修复。在这段时间内，部分女性会出现痛经的症状，如腹痛、出冷汗、乏力等。所以不建议女性经期做重体力劳动。而且，在这个阶段，女性的身体免疫力低而弱。如果做重体力劳动，可能会影响月经期，导致月经量多，月经期变长。
女性经期要注意休息，忌食生冷食物，少吃辛辣和刺激性食物，多喝些热汤，注意经期卫生，保持心情愉快。
因为女性免疫力降低，体质较弱，甚至会出现痛经，所以不建议经期做重体力劳动。女性在月经期，子宫内膜会脱落，混入经血，同时宫腔内会有伤口，需要时间修复。在这段时间内，部分女性会出现痛经的症状，如腹痛、出冷汗、乏力等。所以不建议女性经期做重体力劳动。而且，在这个阶段，女性的身体免疫力低而弱。如果做重体力劳动，可能会影响月经期，导致月经量多，月经期变长。
女性经期要注意休息，忌食生冷食物，少吃辛辣和刺激性食物，多喝些热汤，注意经期卫生，保持心情愉快。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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