无缘无故脚腕疼又不肿可能是过度疲劳所致，也可能与痛风、类风湿关节炎等原因有关。
1、过度疲劳：如近期走得太多，或站得太久，剧烈运动等，容易导致局部肌肉、韧带、肌腱等软组织持续紧张和疲劳，容易导致代谢物增多，代谢物过度积累，进而引起脚踝疼痛，但不致肿胀。痛风：痛风性关节炎是一种由尿酸盐沉积引起的晶体相关关节疾病，与嘌呤代谢异常和尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有关。在急性发作期，可引起关节疼痛，伴有发红、运动障碍等不适。可以表现为脚踝疼痛，但不是肿胀。3、类风湿关节炎：是一种全身性自身免疫性疾病。是一种慢性、破坏性的对称性多关节炎，主要表现为关节疼痛、晨僵、畸形和功能障碍。也可以表现为脚踝疼痛，但不是肿胀。
患者治疗期间，需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，如辣椒等，有利于病情恢复。
1、过度疲劳：如近期走得太多，或站得太久，剧烈运动等，容易导致局部肌肉、韧带、肌腱等软组织持续紧张和疲劳，容易导致代谢物增多，代谢物过度积累，进而引起脚踝疼痛，但不致肿胀。痛风：痛风性关节炎是一种由尿酸盐沉积引起的晶体相关关节疾病，与嘌呤代谢异常和尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有关。在急性发作期，可引起关节疼痛，伴有发红、运动障碍等不适。可以表现为脚踝疼痛，但不是肿胀。3、类风湿关节炎：是一种全身性自身免疫性疾病。是一种慢性、破坏性的对称性多关节炎，主要表现为关节疼痛、晨僵、畸形和功能障碍。也可以表现为脚踝疼痛，但不是肿胀。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
