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长期喝羊奶粉的坏处？
王磊
副主任医师
三甲
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
长期喝羊奶粉的坏处通常有上火、肥胖、叶酸缺乏等。
1、上火：如果体内有湿热、上火等病症，不宜食用羊奶粉，容易引起症状加重。可以停止喝羊奶粉，服用清热消火的药物。2、肥胖：羊奶粉具有温补的作用，如果喝得太多，会导致体重增加、促进水分、水肿等情况，需要多锻炼。3、叶酸缺乏：羊奶粉中叶酸含量低。单喝羊奶粉不能补充身体所需的营养，还需要均衡饮食。
注意羊奶粉不能一次性多喝，这将导致恶心、呕吐、腹泻、消化不良等，不建议空腹饮用羊奶粉。注意羊奶粉在开封后不能存放冰箱中，要将盖子拧紧后放于阴凉、干燥处，并在一个月之内喝完。