女人腰肌劳损吃什么食疗？_39问医生

女人腰肌劳损吃什么食疗？

查继红全科主治医师

三级甲等

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比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃仁，枸杞，羊肉，鸡汤，排骨汤等，避免吃生梨，香蕉，柿子等一些寒性水果。腰肌劳损的患者应该多注意休息，在调理和运动激烈的情况下，做好充分的准备，纠正不良的工作姿势，僵坐一个小时后又换个姿势进行活动，不要受寒，受凉，不要随意睡在潮湿的地方。

2019-07-28 浏览100次

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