榛子是人们喜欢的坚果之一有坚果之王的美称富含油脂、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质榛子可以直接炒熟食用也可以做成其它的食物。榛子中富含不饱和脂肪酸，能够润滑胃肠道加速肠道内的废物排出体外，能够软化血管促进胆固醇的代谢维护毛细血管的健康。
39问医生
男人吃榛子有什么好处？
闵金华
主治医师
三级甲等
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2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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