通常情况下，判断自己是提前生还是推后生，可以通过自身出现的症状进行判断，必要时也可以到医院进行相关检查。
如果胎儿已经足月，此时出现胎动的时间比较规律，并且伴有阴道出血的情况，可能是提前出生。如果胎儿还未足月，此时出现胎动的时间不规律，并且没有伴随着阴道出血的现象，可能是推迟出生。如果出现提前出生的情况，建议孕妇及时到正规医院的妇产科进行相关检查，明确胎儿的身体情况。如果胎儿未足月，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过顺产或者是剖宫产的方式进行生产。
在日常生活中，孕妇要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的身体发育情况。另外，还要注意平时的饮食健康，适量吃一些营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。除此之外，孕妇要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到胎儿的正常发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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