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孕妇天天失眠对胎儿影响?
段军
主任医师
三甲
中日友好医院
中医内科
孕妇失眠对胎儿影响主要表现为影响胎儿的作息、容易造成胎儿营养不良、增加流产的几率等 。
临床上孕妇经常失眠会影响胎儿的其余部分，如胎儿出生后作息时间紊乱，过度兴奋，容易影响神经系统，引发神经问题。生活中，很多孕妇认为失眠只是一种小病。其实失眠是非常有害，会影响孕妇的食欲和精神。孕妇食欲下降，子宫内的胎儿得不到足够的营养，会导致胎儿营养不良。如果孕妇长期失眠，而且失眠的程度比较严重，如果不加以调整，不仅会增加流产的几率，还会导致早产。
建议睡前可以喝一杯牛奶，牛奶具有镇静安神的功效，在晚上睡觉之前也可以用热水泡脚。