女性调理成碱性体质，最重要的就是将那些营造人体酸性体质物放弃掉，改吃弱碱性的食物 。首先要克制一下自己吃肉的量，特别是少吃红肉，多吃五谷杂粮，蔬菜以及水果，蔬菜根类包括红萝卜、白萝卜、山药与牛蒡等。茎类，有绿花菜、包心菜等。果类则有大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、青椒、大西红柿等。
39问医生
女性怎样调理成碱性体质?
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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