39问医生

宝宝能吃玉米吗?

黄文渊 儿科 主治医师
杭州市红十字会医院 三级甲等
咨询

宝宝能吃玉米。

玉米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,宝宝适当食用,可以补充身体所需要的营养,而且玉米中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。宝宝适当食用,还可以缓解消化不良、便秘等不适症状。宝宝吃玉米可以蒸着吃,也可以做成玉米糊,比较容易消化,一般不会引起不适症状。

需要注意的是,宝宝的胃肠功能比较虚弱,在吃玉米时要避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中要注意宝宝的饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等,还要多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有利于身体的生长发育。

66
2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品