上述产后减肚子，如可以适当做些健身操，做些仰卧起坐之类的运动的了，最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃蔬菜与水果，对身体健康也有很大，多健身也有很大的好处 。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。
39问医生
产后三个月还能用收腹带吗？
胡春杰
妇产科
主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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