39问医生

雄性荷尔蒙过多怎么办?

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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雄性激素分泌过多的治疗主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯,要多注意补充营养,尽量不要偏食挑食,做到营养全面补充,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝白开水,补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼,加强体质。还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。还要保证注意休息、充足睡眠。避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,预防感染,不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
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2022-09-16 浏览100
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