目前没有科学依据表明，食物能够杀精 。
杀精是指精子的存活率降低或精子的活性减弱，导致无法与卵子结合，从而达到避孕的效果。日常可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，可以提高精子的质量。但食物无法杀精，如果想要避孕，可以在医生指导下服用避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，能够提高避孕的效果。
在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳。同时要保持心情愉悦，不要有太大的心理负担。可以参加户外活动，放松心情，保持积极乐观的心态。如果用药后出现不适症状，要及时就医治疗。
杀精是指精子的存活率降低或精子的活性减弱，导致无法与卵子结合，从而达到避孕的效果。日常可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，可以提高精子的质量。但食物无法杀精，如果想要避孕，可以在医生指导下服用避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，能够提高避孕的效果。
在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳。同时要保持心情愉悦，不要有太大的心理负担。可以参加户外活动，放松心情，保持积极乐观的心态。如果用药后出现不适症状，要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
